Samen Eigen Stappen Zetten

Samen Eigen Stappen Zetten is een initiatief waarmee we in een groep van ruim 40 vrouwen ieder onze eigen stappen zetten om beter voor onszelf te gaan zorgen door de slechte gewoonten die daar niet meer bij passen los te laten.

We deden dit aan de hand van het boek The little book of BIG chance van Amy Johnson. Het boek belooft een benadering waarmee je zonder wilskracht met elke slechte gewoonte kunt stoppen. En vooral dat zonder wilskracht sprak me aan (en nog). Ik zou zelf minder vaak willen drinken en vaker willen sporten. En op wilskracht lukt me dat best wel een tijdje hoor. Alleen links- of rechtsom komt het er altijd weer op neer dat ik mijn oude patroon terugval.

Samen Eigen Stappen ZettenVanuit mijn behoefte om hier samen met anderen mee aan de slag te gaan, ieder met haar eigen slechte gewoonte(n), is Samen Eigen Stappen Zetten ontstaan. Samen je eigen patroon aan pakken. En dan niet voor watjes… Wel voor degenen die vanuit zachtheid ècht willen kijken naar wat er speelt, ècht willen ontwikkelen. Dus helemaal zelf, maar wel samen…!!!

We zijn in juni 2016 van start gegaan met een ontdekkingsreis aan de hand van het genoemde boek. Toen we begonnen had ik het zelf namelijk ook nog niet gelezen en ik had nog geen idee hoe het er in de praktijk precies uit zou gaan zien.

Inmiddels is de ontdekkingsreis afgerond. Ik stuurde iedere week een mail waarin ik een samenvatting gaf van een of twee hoofdstukken en waarin ik mijn eigen ervaringen deelde. Daarnaast hadden we een afgesloten FB-groep waarin we onze inzichten en processen met elkaar deelden en waarin we elkaar spiegelden, inspireerden en motiveerden.

Ik heb er zelf veel steun en baat bij gehad. En het boekje is geweldig. Heel mooi om te lezen en ervaren hoe de schrijfster niet heel veel nieuws schrijft, maar dat er door de wijze waarop ze alles aan elkaar knoopt, nieuwe inzichten ontstaan. Niet alleen bij mij, ook bij de andere deelnemers. Dankbaar dat ik dit mocht doen.
En het resultaat? Met de nodige ups en downs ben ik inmiddels gestopt met ‘structureel’ alcohol drinken. Sporten gaat in vlagen. Qua eten heb ik wel een slag kunnen maken, gezonder en inmiddels plantaardig. Ik pas de inzichten dagelijks toe in mijn leven en ervaar ze als ontzettend helpend.

Aanhaken bij dit traject is dus niet meer mogelijk. Ik verwacht echter dat ik onder SESZ in de toekomst nog wel eens iets anders ga doen. We gaan het zien. En ook de inzichten die ik in deze ronde opdoe, zullen op een of andere manier nog een keer langskomen. Wat wel mogelijk is, is dat we samen aan de slag gaan, jij en ik. Dat ik je coach aan de hand van de inzichten uit dit boek. Of dat we met een clubje starten, waarin ik jullie meeneem door de verschillende stappen. Er is eigenlijk van alles mogelijk. Neem contact met me op voor de mogelijkheden. Ik ontmoet je graag!